资讯

广州

课程咨询: 4000-121-121

预约小初高体验课 享受高端1对1在线辅导

各位家长请注意:此表单用于预约体验课,不想预约的家长,请勿填写

获取验证码

请选择意向校区

请选择年级

请选择科目

立即体验

在线咨询

点击开始 在线咨询
TOP
当前位置:家教广州站 > 广州中考 > 正文

面对疫情中学生心理辅导

2020-02-19 11:22:33  来源:腾讯网 文章作者:腾讯网

点击预约198元超值在线1对1体验课 1次课解决专项问题

赠送价值198元升学书籍、40分钟线上诊断。

点击预约


澳门网赌平台盈利了 *1314人已预约,寒春1对1、8人班和1对2在线课首课体验不满意,可全额退费。

198元2小时突破课学习一个知识点(赠送1对1线下诊断)>>
在防控疫情的关键时期,大家一定要尽量待在家里。接下来就让小编为大家带来面对疫情中学生心理辅导,希望能帮到你们。
 
 
 
 
接受事实-认清自己只是恐惧、害怕、担忧被新型冠状病毒感染,但不一定是被新型冠状病毒感染。
 
合理表达情绪-用自己能接受的方式合理地表达不良情绪。比如可以采取倾诉、画画、写日记等方式,还可以拨打心理热线。
 
积极调整情绪-发现自己的不良情绪并合理表达后,还可以积极地管理这些不良情绪。比如,理性思考自己不良情绪的来源,改变自己的错误认知;又如,行动起来,做些有意义或者令人愉快的事情(如锻炼、听音乐、看书等),让自己开心起来。
 
寻找社会支持-让好友来分享心得体会,包括自我防护和调整情绪的方法,向他人寻求帮助,共渡难关。
 
积极冥想-结合冥想技术,想象自己的身体不适被逐渐装入了一只气球,气球慢慢胀大。最后,气球被装满了、爆炸了,所有的身体不适也随之消失了。
 
 
以上是面对疫情中学生心理辅导全部内容,如果您想了解更多关于学习的资讯或资料,可以关注我们的网站更新或者咨询电话4000-121-121进行咨询,我们会有专门的老师为您解答。
请加入QQ群,试题资料免费放送!
请加入QQ群,试题资料免费放送!
  • 小学四年级交流群:827828047
  • 小学五年级交流群:827920858
  • 小学升学交流群:491750509
  • 初一年级交流群:479708214
  • 初二年级交流群:482746163
  • 2020中考交流群:733539607
  • 高一年级交流群:128703676
  • 高考交流群:511498230
  • 相关课程推荐

    在线1对1体验

    • 赠线上复习诊断
    • 报名:4000-121-121

    1对1在线课程

    • 广州线下师资、教材
    • 报名:4000-121-121

    8人班在线课程

    • 同伴学习,共同进步
    • 报名:4000-121-121
    意见反馈电话:010-52926893  邮箱:advice@xueersi.com
    保存 | 打印 | 关闭
    相关新闻
    学习福利 >>更多